炎炎夏日的早晨,若能以美味健康的輕食早餐做為一天的開始,將能為忙碌的一天帶來滿滿活力唷! 明明都是「三明治」與「果汁」的搭配組合,天
「老闆~我要一份培根蛋吐司,麻煩幫我把吐司烤脆一點唷~」 很多人特別愛烤吐司的香酥口感,但吐司有沒有烤過,除了口感不一樣,還有其他差別嗎? 當然有囉!烤過的吐司
Q:以下哪一種肉類含有豐富「鐵質」,脂肪含量又不會太高呢? 牛小排 鴨肉 培根 → 答案揭曉Go! 更多健康美麗的瘦身知識,請上【
Q:以下哪一種肉類含有豐富「鐵質」,脂肪含量又不會太高呢? A:去皮「鴨肉」的脂肪含量、熱量相對較低,亦含豐富蛋白質和「鐵質」,可説是 CP 值相當高的肉類。 「牛小排」和
Q:不想吃下太多油脂,應該選擇以下哪一道早餐比較好呢? 培根乳酪餅 鍋貼 10 顆 饅頭夾蔥蛋 →
Q:不想吃下太多油脂,應該選擇以下哪一道早餐比較好呢? A:「饅頭夾蔥蛋」的油脂適中、營養豐富,而培根、乳酪餅、鍋貼的含油量皆較高。 更多健康美麗的瘦身知識,
團員們最常吃的早餐類型是什麼呢?小編曾經詢問身邊朋友,發現多半人都是以滿街林立、選擇多樣化的連鎖早餐店(美X美、美X晨等等)為主。
Q:1 公克的醣類,可以產生 4 大卡的熱量;那麼 1 公克的脂肪,可以產生多少熱量呢? A:1 公克的脂肪可產生「9大卡」,脂肪產生的熱量若超過總熱量的 30 %,即為脂肪含量偏高的食
Q:週末想和朋友聚餐,選擇哪一種餐廳,烹調方式比較健康少油、營養較均衡呢? A:「涮涮鍋」油脂含量相對較少,只要掌握多吃原形食物的原則,避開加工品、培根肉、沙茶醬等,就可有
Q:同樣來自於豬肉,下列何者較天然、低卡,算是比較理想的蛋白質來源呢? 熱狗 培根 豬里肌 蛋白質是人體不能